Я злая, что делать?

Тема в разделе "Беседка", создана пользователем MeriSju, 14 фев 2016.

Метки:
  1. Когда я вижу, что кто-то выглядит лучше меня или мой парень сделал что-то не так, как я хотела, я начинаю злиться. Из меня раздражение прямо лезет во все стороны. Парень говорит, что я дерганная и злая. Наверное, это правда. Но как я могу себя исправить, если я такая есть? Может какие-то способы знаете?
     
  2. Попробуйте просто не злиться. Переключите внимание на что-то другое. Вы ведь осознаете, что есть такая проблема.Вот в следующий раз просто не позволяйте себе раздражаться. Посчитайте до 50, например, прежде чем высказывать кому-то претензии. Есть вот такой способ.
     
  3. Походите на психологические тренинги, они иногда помогают побороть в себе недостатки. А еще совет - избегайте людей, которые вас раздражают.
     
  4. Способы есть. 1 самый действенный начать верить в Бога стать верующей (много ли вы видели злых верующих???). 2 уберите из своей жизни раздражители, старайтесь общаться только с уравновешенными людьми, избегайте агрессивных передач по телевизору (Дом-2 тоже агрессивная передача), не смотрите новости. Чаще смеетесь, хотя бы улыбайтесь.
     
  5. Ну не все верущие такие супер позитивные... вы ошибаетесь. Я вот как-то зашла в церковь, свечку поставить, так меня там бабуськи чуть не съели за то, что я присела во время службы. А ведь они верущие со стажем!
     
  6. у меня практически такая же проблема была ооочень долгое время. помогла концентрация на мысли что не все должно быть только так как я хочу, что никто ничего мне не должен и все в моих руках. короче стала меньше думать, накручивать себя. ну и еще чай с мятой на ночь))
     
  7. Занимайтесь чаще сексом ;) и учитесь радоваться мелочам... Счастливые и удовлетворенные женщины редко злятся. А вообще, вам самооценочку не плохо бы поднять. Красивых и ухоженных баб полно, злиться на это никаких нервов не хватит
     
  8. Ну вот что значит: кто-то выглядит лучше меня? Это вам ваш парень говорит? Или это вы сами себе так придумал? Если вы сами, тогда успокойтесь, женщина очень редко бывает довольна своей внешностью, а когда парень, тогда просто смените его и не портьте себе нервы.
     
  9. Откуда такая в себе неуверенность? Может действительно ваш молодой человек уделяет вам мало внимания, вот и комплексуете при виде мало-мальски симпатичной девушки. Поговорите с парнем, объясните ему свое состояние.
     
  10. Работайте над собой. Какое именно превосходство вас раздражает? Все поправимо. Если по поводу своей внешности, то успокойтесь, женщина редко бывает всем довольна)) Если это интеллектуальные превосходство, заканчивайте смотреть Дом-2 и начинайте читать книги))
     
  11. Если раздражает чье-то превосходство, то это, скорее, зависть, чем злость! Постарайтесь не зацикливаться на этом. Ведь в чем-то вас превосходят окружающие, а в чем-то и вы их.
     
  12. Я конечно мало что посоветовать могу, скорее, излишне жизнерадостная выросла. но может просто вам надо легкие седативные пропить - мяту, пустырник. И уехать от всех подальше отдохнуть. ТОгда и раздражение снизится.
     
  13. Вот уехать подальше - это ценный совет! Мы на самом деле очень мало отдыхаем. По крайней мере, многие мои знакомые жалуются на переутомление. Я и сама чувствую иногда усталость, отсюда и злость, агрессия.
     
  14. Отдыхать нужно — факт. Не обязательно куда-то ехать. Сейчас такая погода хорошая и вечера теплые. Можно взять и пригласить молодого человека в кафе. Посидеть, поговорить, потом пройтись. Вот уже и отвлечетесь немного.
     
  15. Пусть молодые люди сами приглашают))) А в кафе лучше подружку позвать, например)
     
  16. Последнее редактирование модератором: 13 май 2016
    Мой супруг на редкость безинициативный в этом плане. Пока от него дождешься....а так хочется романтики. Вот и приходиться самой...
     
  17. Когда чувствуете, что наступает злось, постарайтесь говорить себе хорошие слова, что Вы спокойная,хорошая,добрая,умная и зачем нервничать по пустякам, надо беречь свое здоровье.
     
  18. Мне кажется, что раздражение, если оно явно излишне в какой-то определенной ситуации, может быть признаком нервного истощения. Нужен отдых , сходите на прием к психологу или невропатологу . А если злитесь вы по причине - если кто-то выглядит лучше вас,то возможно в данной ситуации вы злитесь на себя? Здесь явно надо поднимать самооценку! И всё будет хорошо!!
     
  19. С любой ситуации можно выйти. Нет не решаемых проблем и у Вас все получиться, главное верьте в себя. Вот например когда увидели, что кто-то выглядит лучше Вас не нервничайте, купите себе еще лучшее и будете лучше выглядеть. И попробуйте по больше отдыхать, все наладиться.
     
  20. Девочки правильно написали - поднимайте самооценку и все будет хорошо, все наладится. Причины для злости исчезнут и восприниматься все уже будет по-другому.
     

Поделиться этой страницей